Sigarayı bırakmak için nereden destek alabilirim? Tedavi merkezlerine nasıl ulaşabilirim?

Sigarayı Bırakmak İçin Ücretsiz Destek: YEDAM
Sigara bırakmak zor olabilir ama yalnız değilsin. Yeşilay Danışmanlık Merkezleri (YEDAM) bu süreçte sana ücretsiz destek sunuyor.

115 YEDAM Danışma Hattı
• Sabah 09.00 ile gece 00.00 arasında hizmet veriyor.
• Alanında uzman kişilerle konuşarak aklına takılan soruları sorabiliyorsun.
• Bağımlı bireyler, aileleri ve bağımlılık hakkında bilgi almak isteyen herkes arayabiliyor.

Kimlere Destek Veriyor?
• 12 yaş üzeri tütün bağımlısı (sigara, nargile, elektronik sigara, IQOS) kişilere hizmet sunuyor.
• Ücretsiz ayaktan rehabilitasyon desteği sağlanıyor.
• Uzman psikologlar bağımlılığın şiddetini belirleyip, kişiye özel müdahaleler planlıyor.

Sürecin Her Aşamasında Yanında
• Tütünü bırakmadan önce,
• Bırakma aşamasında,
• Bıraktıktan sonraki süreçte psikolojik destek alabiliyorsun.

Gerekirse Yönlendirme
• İhtiyacın olursa, seni ilgili sağlık kuruluşlarına da yönlendiriyorlar.

Sigarayı bırakmak için tek başına mücadele etmek zorunda değilsin. YEDAM, sana en doğru yolu bulman için ücretsiz rehberlik ediyor.

Unutma, yardım istemek zayıflık değil; değişimin en cesur adımıdır!