Sigarayı azaltılarak mı, yoksa birden mi kesmek gerekir?

Sigara Bağımlılığı Tedavisi: Herkes İçin Aynı Olmaz
Sigara bağımlılığını bırakmak için tek bir yol yok. Çünkü her bireyin bağımlılık düzeyi, yaşam koşulları ve psikolojik durumu farklıdır. Bu yüzden tedavi mutlaka kişiye özel olmalıdır.

Bütüncül Bir Değerlendirme Gerekir
• Nikotin bağımlılığının derecesi,
• Kişinin risk durumu,
• Psikolojik ve sosyal çevresi dikkate alınır.

Kişiye Özel Planlama
• Her bireyin süreci farklıdır.
• Bu yüzden herkese aynı yaklaşım uygulanmaz, kişiye özgü çözümler geliştirilir.

Süreç Nasıl İşler?
• Önce kişinin bağımlılık düzeyi analiz edilir.
• Ardından en uygun tedavi ve terapi yöntemleri planlanır.
• İyileşme sürecinin genel bir tarifi yoktur; herkesin süreci kendine özeldir.

Sigara bağımlılığında başarıya ulaşmanın yolu, kişiye özel bir yol haritası çizmekten geçer. Çünkü herkesin hikâyesi ve çözümü farklıdır.

Senin için doğru yöntem bulunduğunda değişim çok daha kolay hale gelir!