Teknoloji bağımlılığı bir bağımlılık mı?

İnternet Bağımlılığı Gerçekten Farklı mı? Gel Birlikte Bakalım
İnternette saatlerin nasıl geçtiğini anlamadığın oluyor mu?

Merak etme, bu durum üzerine bilim dünyasında çok konuşulan bir konu var: İnternet bağımlılığı diğer bağımlılıklardan farklı mı, yoksa aynı mekanizmaları mı tetikliyor? Cevap sandığından daha net.

Beyin Araştırmaları Ne Gösteriyor?
Bilimsel çalışmalar, internet oyun oynama bozukluğunun beyin yapıları üzerinde tıpkı madde ve davranış bağımlılıkları gibi etkiler oluşturduğunu ortaya koyuyor.
Özellikle:
• Beynin ödül sistemi
• Dopamin salınımı
• Davranışı tekrar ettiren devreler
Bu alanlarda internet bağımlılığı neredeyse diğer bağımlılıklarla birebir benzerlik gösteriyor.

Tolerans: En Belirgin Belirtilerden Biri
Madde bağımlılığında olduğu gibi internet bağımlılığında da tolerans gelişimi gözlemleniyor. Bu şu anlama geliyor:
• Kişi zamanla aynı keyfi almak için daha uzun süre internette kalmaya ihtiyaç duyuyor.
Bu durum da bize şunu gösteriyor:
• İnternete aşırı bağlılık, sadece “alışkanlık” değil; bağımlılık kriterlerini karşılayan ciddi bir durum olabilir.

Bu süreci fark etmek, onu yönetebilmek için en güçlü adımdır. Kendini tanıdıkça kontrolü eline alırsın; unutma, dönüşüm seninle başlar.