Kumar bağımlılığının belirtileri nelerdir?

Kumar Bağımlılığının İşaretleri: Zihnini, Kontrolünü ve Hayatını Ele Geçiren Döngü
Bazen düşünmeden “Sadece bir el daha…” dediğin anlar vardır ya, işte kumar bağımlılığı kendini tam da bu küçük anların içinde belli eder.

Bir bakmışsın davranışların, duyguların ve kararların fark etmeden aynı döngünün etrafında dönmeye başlamış. Bu süreçte ortaya çıkan bazı işaretler, aslında kumarın hayatını ne kadar etkilediğini gösterir.

Kumar Bağımlılığının Sık Görülen Belirtileri
• Zihin Meşguliyeti: Aklının sürekli kumarda olması; ne zaman oynayacağını, nasıl kazanacağını düşünmen.
• Tolerans Artışı: Aynı heyecanı hissetmek için her defasında daha fazla parayla oynamaya yönelmen.
Kaçış Davranışı: Sorunlardan uzaklaşmak, kötü duyguları bastırmak için kumara sığınman.
Peşine Düşme: Kaybettiğin parayı geri almak için tekrar tekrar oynaman. Bu belirti bağımlılığın en kritik • göstergelerinden biridir.
Yalan Söyleme: Oynadığın miktarı, oyun süresini ya da kayıplarını saklamak için yakınlarına gerçeği • söylememen.
• Yasa Dışı Eylemler: Oyun parasını çıkarabilmek için kontrolünü kaybedip riskli ve yasadışı işlere yönelmen.
• İlişkilerin Zarar Görmesi: Kumar yüzünden aile, arkadaş, okul ya da iş yaşamında ciddi sorunlar yaşaman.
• Bailout Davranışı: Mali krizlerden kurtulmak için sürekli birilerinden borç veya yardım beklemen.
• Kontrol Kaybı: Defalarca “Bu kez bırakıyorum.” deyip her seferinde yeniden başlaman.

Ne Zaman “Bağımlılık” Denir?
Bu kriterlerden en az beşinin bir arada görülmesi, kişinin kumar bağımlısı olduğuna işaret eder.
Ayrıca şiddet derecesi şöyle değerlendirilir:
• Hafif: 4–5 belirti
• Orta: 6–7 belirti
• Ağır: 8–9 belirti

Unutma, kumar bağımlılığı bir irade meselesi değil; profesyonel destek gerektiren davranışsal bir hastalıktır. Kendine dürüstçe bakabildiğin anda ise toparlanma yolunun kapısı aralanır. Yarını değiştirme gücü sende.